高考体能测试都有哪些项目？

本文目录一览：

• 1、高考体能测试都有哪些项目？
• 2、宋亚轩高考成绩
• 3、高考之后，你做过哪些疯狂事儿？

高考体能测试都有哪些项目？

大学男生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。

大学女生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%。

扩展资料

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以大学

体能测试

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。这里仅举男生评分标准为例，具体评分标准如下表。

肺活量

一鼓作气，再而衰，三而不过！

吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体溢出，否则会影响测量结果。

50米

冲刺需知：起跑时身体前倾，反应要快，跑步时尽量用前脚掌着地，注意一瞬间的爆发力！测试前，一定要做好热身运动，活动活动手腕和脚腕，别忘了检查鞋带是否绑紧，注意安全！ 向学教育网

内心鼓励：“清空购物车”的指令在50m终点等你点击，心仪的“爱豆”在50m终点等你握手，未来的对象在50m终点为你加油，跑完这50m，世界属于你！

参考资料来源: 百度百科—体能测试

参考资料来源: 中国大学生在线—大学史上最最最全体测攻略来袭

宋亚轩高考成绩

419分

2022年4月，中央戏剧学院艺术类招生考试成绩公布，宋亚轩取得表演专业第十一名的成绩；6月，山东省高考成绩发布，宋亚轩考分419分；7月，宋亚轩被中央戏剧学院提前批录取，专业为话剧影视表演专业 。宋亚轩成绩还不错，在工作量这么大的情况下，高考还能考四百多分，已经很优秀了，毕竟高考前几天他还在录节目。无论是作为普通考生还是作为爱豆，他都取得了令人满意的成绩，即将成为中戏的“准大学生”。

高考之后，你做过哪些疯狂事儿？

虽然过去了很多年，但是高考的那个暑假是我度过最愉快的假期， 因为那是10年寒窗之后最安心的一个假期，没有任何的顾虑，也没有任何的牵挂。我现在来说说，我是怎么度过的，尝试哪些有意思的事。

①，来一场独自旅行。 考试结束之后，我选择独自出去旅行，之前从来没有一个人出过远门，高考结束之后觉得自己从此就是自由人了，怀揣着这种想法开始浪迹天涯。

第1站就是初中同学的家。结果把方向弄反了，坐车被拉到了一个小村庄，还好，离这他家不太远，最后朋友跑过来接我回去。

②，考完试之后，开始了辣条自由，哈哈，那个过瘾啊

③，把自己所有的书全部卖掉，用这些钱饭店好好的吃了一顿。当然了，我高估了菜价。最后是副部跑回来给我付了剩余的款。

④，和好朋友们一起组团打游戏打通宵。当然了，打的不是什么游戏，而是一种气氛。欢乐的气氛。

⑤，和朋友们一起去看爱豆的演出。

反正那个时候感觉时间过得飞快。虽然说放了三个月的长假，但是时间过得飞快，转瞬间就到了上大学的时间。所以希望高考生们还是珍惜这段时间，好好的玩一玩。