山西高考体育四项评分标准是什么？

今天向学教育网小编整理了山西高考体育四项评分标准是什么？相关信息，希望在这方面能够更好帮助到大家。

本文目录一览：

• 1、山西高考体育四项评分标准是什么？
• 2、山西高考体育四项评分标准是什么？
• 3、山西体考80分什么水平

山西高考体育四项评分标准是什么？

山西高考体育四项评分标准如下：

1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；

2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；

3、百米：11.5秒满分，占术科，20分；

4、专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。

特别说明：专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。

体育高考四项

体育高考主要有以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球 向学教育网

1、体育高考100米跑

分为四个环节，即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2、体育高考立定跳远

预摆、起跳、腾空、落地。

3、体育高考800米

主要以练习途中跑为主，以冲过500米~600米极点。

在进行中长跑的教学训练当中，学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习，这种状态称为极点。

出现极点以后，稍减缓跑速，不久这种难受的感觉就会减轻或消失，逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢，这时候就出现了第二次呼吸。

4、体育高考铅球

整个技术动作可概括为六个字：蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。

山西高考体育四项评分标准是什么？

山西高考体育四项评分标准如下：

1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；

2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；

3、百米：11.5秒满分，占术科，20分；

4、专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。

特别说明：专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。

体育高考四项

体育高考主要有以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球

1、体育高考100米跑

分为四个环节，即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。

2、体育高考立定跳远

预摆、起跳、腾空、落地。

3、体育高考800米

主要以练习途中跑为主，以冲过500米~600米极点。

在进行中长跑的教学训练当中，学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习，这种状态称为极点。

出现极点以后，稍减缓跑速，不久这种难受的感觉就会减轻或消失，逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢，这时候就出现了第二次呼吸。

4、体育高考铅球

整个技术动作可概括为六个字：蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。

山西体考80分什么水平

向学教育网(https://www.380859.com)小编还为大家带来山西体考80分什么水平的相关内容。

体育考试80分这个成绩处于中等水平。根据山西教育局官网查询，山西体考最低成绩要求为80.3分，文化课最低考核标准为372分。因此，体育考试80分这个成绩属于中等水平，还需要继续努力锻炼，提高自己的体能和技术水平，达到更高的目标。

以上，就是向学教育网小编给大家带来的山西高考体育四项评分标准是什么？全部内容，希望对大家有所帮助！更多相关文章关注向学教育网：www.380859.com

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