河南高考体考项目（内蒙古高考体考四项评分标准）

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本文目录一览：

• 1、河南高考体考项目
• 2、内蒙古高考体考四项评分标准
• 3、高考体育生体考项目和成绩标准

河南高考体考项目

考试项目

(1)身体素质：100米、立定跳远、原地推铅球(男5公斤、女4公斤)三项，为考生必考项目。
(2)专项技术：田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远(仅限男生)、铅球(男7.26公斤、女4公斤)、标枪(男800克;女600克);足球;篮球;排球;乒乓球;武术;体操。
每位考生只能在以上专项技术项目中选定其中一项，选定后不得变更。

内蒙古高考体考四项评分标准

内蒙古高考体考四项:800米或1000米，立定跳，速度跑，铅球各占25%，总分100

我区普通体育专业考试仍实行全区统一考试，分为素质测试和专项测试两部分，相关项目的测试办法、评分标准等不变，仍执行国家相关规定和要求。但从2015年起，专项测试成绩不再计入体育专业考试总分。
二、体育专业考试总分为100 米跑、立定三级跳远、原地推铅球和 800 米跑四项素质测试成绩之和，满分100分。以上四项素质测试各项目的得分为：相应项目查分表（指现行国家体育专业考试得分对应表）对应得分*5/3。
三、体育专业考试的专项技术测试项目仍为： 200米、400米、1500米、110米栏（男）、100米栏（女）、跳高、跳远、三级跳远（男）、铅球、铁饼、标枪、体操、足球（男）、篮球、排球、武术，每位考生任选其中一项作为测试专项。
测试结束后，划定体育专业考试专项测试合格线，作为体育专业录取的资格线之一。

高考体育生体考项目和成绩标准

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高考体育生体考项目和成绩标准如下：铅球5千克球，满分12米分，占技术科20分；二级蛙跳5.8米分，满分5.9米分，占技术科20分；100米11.5秒满分，技术科目占20分；专项100米满分11.3分；200米23.5分；技术科目40分。

高考体育生体考项目是我国高考的一个组成部分，它的意义在于评估考生的身体素质和身体健康状况。高考体育考试是为了鼓励学生积极参加体育锻炼，强身健体，促进身心健康发展。此外，高考体育考试也是考察考生综合素质的一种方式，可以检验考生的意志品质、精神风貌和团队合作精神等方面的能力。最终，高考体育考试成绩也会对考生的高考总分产生一定的影响。 向学教育网

高考体育生体考项目有铅球、二级蛙跳、100米、专项100米、200米。考试一定要勤加练习，争取获得好成绩。

体育生训练的注意事项

1、量力而行：体育生训练需要根据个人体质、年龄、训练目的和状态等因素进行量化，不要盲目地追求极限，以免造成身体损伤。

2、合理饮食：训练前后应注意合理饮食，保证足够的营养和水分摄入，以支持身体的训练需要。

3、适当休息：体育生训练需要适当安排休息时间，避免过度训练，以免出现疲劳、肌肉拉伤等问题。

4、安全措施：在体育生训练过程中，应注意安全措施，例如佩戴适当的防护装备、注意场地的安全性等，以保护训练者的身体安全。

5、合理的训练计划：体育生训练需要有合理的训练计划，包括训练内容、训练强度、训练时间等方面的规划，以保证每次训练都能达到预期的训练效果。

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