北京师范大学成人高考招生章程 成人高考考场心理调节六大绝招

2014年北京师范大学成人高考招生章程

第一条 为保证北京师范大学成人高等教育招生工作顺利进行，规范招生行为，维护考生合法权益，提高生源质量，依照《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国高等教育法》和教育部有关招生规定，结合北京师范大学成人高等教育的具体情况，特制定本章程。

第二条 北京师范大学成人高等教育面向社会招收符合省(市)级成人高校招生办公室规定条件的报考者。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或专科以上层次毕业证书的人员。

第三条 北京师范大学成人高等教育有夜大学和函授两种学习形式。夜大学全部是业余时间上课，上课时间一般是每周1-2个晚上，加双休日一天。我校夜大学除专科心 理学、计算应用技术专业在宣武红旗业余大学上课外，其他专业均在校内上课;函授以自学为主，每年寒暑假在当地函授站集中安排面授。

第四条 北京师范大学根据学校总体发展规划及办学条件，并考虑社会需求，制定招生计划并经教育行政部门批准后向社会公布。2014年招生专业如下：

夜大学专科：工商企业管理、会计、教育学、烹饪与营养教育、人力资源管理、文物鉴定与修复、心理学、行政管理、营养与食品卫生、房地产经营与评估、计算机应用技术。

夜大学高起本：汉语言文学、法学、博物馆学、国际经济与贸易、信息管理与信息系统、电子信息科学与技术、计算机科学与技术。

夜大学专升本：汉语言文学、电子信息科学与技术、计算机科学与技术、食品科学与工程、信息管理与信息系统、金融学、工商管理、会计学、人力资源管理、市场营销、行政管理、法学、学前教育、小学教育、教育学。

函授专升本：汉语言文学(山西太原)。

第五条 夜大学专科和专升本各专业学制均为两年半，高起本各专业学制均为五年;函授专升本汉语言文学专业学制为两年半。

第六条 北京师范大学成人高等教育按照北京市教委审核批准的收费标准收取学费。

我校2013年夜大学学费标准为专科(理科2310元/人年，文科2088元/人专升本(理工类2880元/人年，文史类、经管类、法学类、教育学类2436元/人高起本(理科2720元/人年，文科2030元/人年)。

函授学费标准为2200元/人年。

专科和专升本按两年半收取学费;高起本按五年收取学费。

新生学费标准以北京市教委审批结果为准。

第七条 北京师范大学成人高等教育招生秉承公平、公正、公开的原则，依照省(市)级招生考试委员会确定的最低控制分数线择优录取。所有专业按考生第一志愿和招 生计划，分专业按考生总成绩从高分到低分择优录取。我校所有专业录取分数线一般与北京市划定最低控制线一致，近几年，达到北京市最低控制分数线的第一志愿 考生除个别专业外，基本上都被录取。

第八条 本校不足开班人数的专业将予以取消，并报北京教育考试院成招办备案，不参加校内调剂的考生在指定时间内登录考试院网站报名参加调剂录取。

第九条 我校面向北京市招收全国劳动模范、优秀运动员、参加选聘高校毕业生到村任职、三支一扶(支教、支农、支医和扶贫)、大学生志愿服务西部计划、 农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划等项目服务期满并考核合格、以及应征入伍服义务兵退役的具有普通高职(专科)毕业学历的人员，按照教育部教学厅 〔2009〕6号文件的要求，采取计划单列、自愿报名、申请入学、审核录取的办法。

第十条 专升本考生报到时必须出具教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或专科以上层次毕业证书，否则不予注册并将被取消入学资格。

新生入学后，北京师范大学将对已报到的新生资格进行全面复查，对不符合条件或弄虚作假、违纪舞弊者，无论何时发现，一经核实，一律取消其入学资格，并报相关机构备案，由此所产生的一切后果均由考生本人负责。

第十一条 我校录取结束后将以短信的形式通知考生已被录取的信息，通知书采取快递寄送或短信通知考生本人来学校领取。

第十二条 北京师范大学成人高等教育招生工作由学校纪监委办公室和省(市)级成人高校招生办公室负责监督。

第十三条 北京师范大学地址：北京市海淀区新街口外大街19号，邮政编码：100875。

北京师范大学位于海淀区北太平庄，在北二环与三环之间，是距市区较近的大学之一。乘坐22、47、16、92、300、302、331、 345、398、510、618、579、508、635、620、88、609、939、967、特8、运通104等路公共汽车均可到达，从牡丹园地铁 站、积水潭地铁站和大钟寺城铁站乘公共汽车仅需两站便可到达，交通十分便利，为夜大学学生就近上学提供了良好的条件。

咨询电话：58808167、58808165、58809060、58802713(24小时语音电话)

举报电话：58805298

网址： www.sce.bnu.edu.cn

第十四条 本章程由北京师范大学继续教育与教师培训学院负责解释。

北京师范大学

2014年7月3日

向学教育网

2014年成人高考考场心理调节六大绝招

抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是， 当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法 是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。

化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。

精神致胜法：怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意 念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说要冷静，不要紧张，我能考得很好，我不会做的题别人 也不会等等，以强化意志，战胜紧张。

转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌，可先改做它题。