湖北省成人高考报名工作通知 成人高考考前减压四法

2014年湖北省成人高考报名工作通知

湖北省教育考试院关于做好2014年

成人高考报名工作的通知

鄂高考〔2014〕25号

各市（州、林区）招生考试机构：

为确保我省2014年成人高校招生考试顺利进行，确保入学新生质量，根据教育部《关于做好2014年全国成人高校招生工作的通知》精神，现就我省2014年成人高考报名相关事项通知如下：

一、考试时间

2014年全国成人高校招生统一考试时间为10月25日、26日。

二、报名时间

（一）网上报名时间为9月1日－9月11日（9月11日17时关闭网上报名系统）。报名时间过后不补报名。

（二）现场报名确认时间为9月12日－9月16日。

三、报考对象和条件

（一）遵守中华人民共和国宪法和法律。

（二）年满17周岁（1997年9月1日以前出生）的考生方可报名。

（三）国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。

（四）身体健康，生活能自理，不影响所报专业学习。

（五）报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。

（六）报考成人高校医学门类专业的考生应具备以下条件：

1．报考临床医学、口腔医学、预防医学、中医学等临床类专业的人员，应当取得省级卫生行政部门颁发的相应类别的执业助理医师及以上资格证书或取得国家认可的普通中专相应专业学历；或者县级及以上卫生行政部门颁发的乡村医生执业证书并具有中专学历或中专水平证书。

2．报考护理学专业的人员应当取得省级卫生行政部门颁发的护士执业证书。

3．报考医学门类其它专业的人员应当是从事卫生、医药行业工作的在职专业技术人员。

4．考生报考的专业原则上应与所从事的专业对口。

（七）考生一般应在户口所在地报名并参加考试。所有参加全国统考、单考和免试入学的考生均需办理报名手续。

（八）凡符合上述报名条件的港澳台考生（持有效身份证件）及在中国定居的外国侨民（持所在省（区、市）公安机关填发的《外国人永久居留证》或《外侨居留证》）于现场报名确认时间内到湖北省教育考试院高考办办理报名手续。

2014年成人高考考前减压四法

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时 间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实 际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。