成人高考27日报名 成人高考考前减压四法

2015成人高考27日报名 河北取消二次志愿填报

河北省2015年成考报名将于8月27日开始，8月27日至9月3日每天8：00至22：00，考生可登录河北省教育考试院网站(网址：http://www.hebeea.edu.cn/)报名，结束后不再进行补报名。今年我省取消了二次填报志愿，考生网上报名时所填报志愿即为正式志愿。

报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。报考临床医学、口腔医学、预防医学、中医学等临床类专业的人员，应当取得省级卫生行政部门颁发的相应类别的执业助理医师及以上资格证书或取得国家认可的普通中专相应专业学历;或者县级及以上卫生行政部门颁发的乡村医生执业证书并具有中专学历或中专水平证书。报考护理学专业的人员应当取得省级卫生行政部门颁发的执业护士证书。报考医学门类其他专业的人员应当是从事卫生、医药行业工作的在职专业技术人员。

报考河北师范大学“以成人高等教育形式培养本科学历小学教师”各专业的考生必须是我省在职小学教师。所报专业应与现任教学科或拟任教学科一致。原则上任教学科为理科专业的教师不得报考文科专业。

在录取方面，我省成人高校招生录取工作分两批进行，第一批为本科(含专升本、高起本)层次，第二批为专科层次。每个批次考生只能填报一个学校，每个学校只能填报一个专业。本科批、专科批一志愿录取结束后，院校如有缺额计划，未被录取的考生，在规定的时间内可登录河北省教育考试院网站，查询征集计划并填报征集志愿。

2014年成人高考考前减压四法

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时 间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实 际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。向学教育网

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。